Huevos pericos con buñuelos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos pericos con buñuelos contiene 452 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 27g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos pericos con buñuelos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Tomate rojo | 30 g | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebolla larga | 15 g | 4.8 | 0 | 1.1 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88.4 | 10 | 0 | 0 |
| Buñuelos | 60 g | 210 | 10 | 24 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Tomate rojo · Cebolla larga · Aceite vegetal · Buñuelos
Como se compara Huevos pericos con buñuelos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +13 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -89 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +193 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -92 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos pericos con buñuelos saludable?
Con moderacion. Huevos pericos con buñuelos es calorico con 210 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos pericos con buñuelos bueno para adelgazar?
Si. Con 452 calorias y 19g de proteina, Huevos pericos con buñuelos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos pericos con buñuelos?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos pericos con buñuelos?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 24%, proteina 17%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Buñuelos, Huevos, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos pericos con buñuelos?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos pericos con buñuelos?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
