Huevos pericos con manzana verde y té calorias y nutricion
Huevos pericos con manzana verde y té contiene 243 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 24g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos pericos con manzana verde y té?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 13 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Cebolla larga | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Manzana verde | 150 g | 78 | 0.3 | 21 | 0.5 |
| Té de infusión (sin azúcar) | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Agua | 300 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tomate picado · Cebolla larga · Manzana verde · Té de infusión (sin azúcar) · Agua
Como se compara Huevos pericos con manzana verde y té con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +222 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +120 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +117 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +283 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos pericos con manzana verde y té saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 24g de carbohidratos, Huevos pericos con manzana verde y té es una comida nutritiva. Con 29 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevos pericos con manzana verde y té bueno para adelgazar?
Con 243 calorias por porcion, Huevos pericos con manzana verde y té es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos pericos con manzana verde y té?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos pericos con manzana verde y té?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 40%, proteina 18%
- Densidad energetica: 29 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Manzana verde, Tomate picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos pericos con manzana verde y té?
- Correr: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminar: ~60 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos pericos con manzana verde y té?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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