Huevos picados con plátano frito calorias y nutricion
Huevos picados con plátano frito contiene 682 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 56g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos picados con plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano maduro frito | 150 g | 378 | 18 | 52 | 2 |
| Huevos revueltos con tomate y cebolla | 120 g | 214 | 14 | 4 | 18 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano maduro frito · Huevos revueltos con tomate y cebolla · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Huevos picados con plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -217 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -319 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -322 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -156 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos picados con plátano frito saludable?
Con moderacion. Huevos picados con plátano frito es calorico con 244 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos picados con plátano frito bueno para adelgazar?
Con 682 calorias por porcion, Huevos picados con plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos picados con plátano frito?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos picados con plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 33%, proteina 12%
- Densidad energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano maduro frito, Huevos revueltos con tomate y cebolla, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos picados con plátano frito?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos picados con plátano frito?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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