Huevos revueltos con acompañamientos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Huevos revueltos con acompañamientos contiene 617 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 56g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con acompañamientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos con jitomate y cebolla | 150 g | 245 | 17 | 4 | 19 |
| Pan integral tostado | 30 g | 80 | 1 | 14 | 3.75 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.5 | 4 | 1 |
| Plátano picado | 80 g | 71 | 0.2 | 18 | 0.9 |
| Granola con nueces | 30 g | 141 | 7 | 16 | 3.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos con jitomate y cebolla · Pan integral tostado · Aguacate · Plátano picado · Granola con nueces
Como se compara Huevos revueltos con acompañamientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -152 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -254 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +28 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -257 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con acompañamientos saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con acompañamientos es calorico con 181 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con acompañamientos bueno para adelgazar?
Con 617 calorias por porcion, Huevos revueltos con acompañamientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con acompañamientos?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con acompañamientos?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 36%, proteina 16%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos con jitomate y cebolla, Granola con nueces, Pan integral tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con acompañamientos?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con acompañamientos?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
