Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa calorias y nutricion
Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa contiene 815 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 28g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Huevo revuelto | 150 g | 230 | 15 | 2 | 20 |
| Carne de res deshebrada (estilo barbacoa/carnitas) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Salsa roja (picante, a base de tomate y chile) | 50 ml | 75 | 4 | 8 | 1 |
| Papas fritas en tiras (garnish) | 30 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Aguacate · Huevo revuelto · Carne de res deshebrada (estilo barbacoa/carnitas) · Salsa roja (picante, a base de tomate y chile) · Papas fritas en tiras (garnish)
Como se compara Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -350 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -452 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -455 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -410 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa es calorico con 190 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa bueno para adelgazar?
Con 815 calorias por porcion, Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 14%, proteina 26%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada (estilo barbacoa/carnitas), Huevo revuelto, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con aguacate, carne deshebrada y salsa?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 78% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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