Huevos revueltos con aguacate y café con leche calorias y nutricion
Huevos revueltos con aguacate y café con leche contiene 530 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 21g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con aguacate y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 282 | 22 | 2 | 19 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 12 | 7 | 2 |
| Café con leche | 250 ml | 120 | 5 | 12 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Aguacate · Café con leche
Como se compara Huevos revueltos con aguacate y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -65 kcal, misma proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -167 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -170 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -4 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con aguacate y café con leche saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con aguacate y café con leche es calorico con 110 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con aguacate y café con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 530 calorias y 28g de proteina, Huevos revueltos con aguacate y café con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con aguacate y café con leche?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con aguacate y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 16%, proteina 18%
- Densidad energetica: 110 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Aguacate, Café con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con aguacate y café con leche?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con aguacate y café con leche?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
