Huevos revueltos con aguacate y fresas calorias y nutricion
Huevos revueltos con aguacate y fresas contiene 496 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 15g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con aguacate y fresas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 285 | 21 | 3 | 21 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 12 | 7 | 1.6 |
| Fresas | 60 g | 20 | 0.2 | 4.6 | 0.4 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Aguacate · Fresas · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Huevos revueltos con aguacate y fresas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -31 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -133 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -136 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +30 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con aguacate y fresas saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con aguacate y fresas es calorico con 167 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con aguacate y fresas bueno para adelgazar?
Si. Con 496 calorias y 23g de proteina, Huevos revueltos con aguacate y fresas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con aguacate y fresas?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con aguacate y fresas?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 12%, proteina 15%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Aguacate, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con aguacate y fresas?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~121 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con aguacate y fresas?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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