Huevos revueltos con aguacate y salsa verde calorias y nutricion
Huevos revueltos con aguacate y salsa verde contiene 336 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 11g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con aguacate y salsa verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 8.8 | 5.1 | 1.2 |
| Salsa verde | 100 ml | 40 | 2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Aguacate · Salsa verde
Como se compara Huevos revueltos con aguacate y salsa verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +129 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +27 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +24 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | +69 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con aguacate y salsa verde saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con aguacate y salsa verde es calorico con 120 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con aguacate y salsa verde bueno para adelgazar?
Si. Con 336 calorias y 16g de proteina, Huevos revueltos con aguacate y salsa verde te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con aguacate y salsa verde?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con aguacate y salsa verde?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 13%, proteina 18%
- Densidad energetica: 120 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Aguacate, Salsa verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con aguacate y salsa verde?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~82 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con aguacate y salsa verde?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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