Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco contiene 668 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 53g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| huevos revueltos | 120 g | 212 | 16 | 2 | 15 |
| arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| queso fresco | 50 g | 150 | 12 | 2 | 9 |
| salsa verde | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
huevos revueltos · arroz blanco cocido · aguacate · queso fresco · salsa verde
Como se compara Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -203 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -305 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -23 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -308 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco es calorico con 163 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco bueno para adelgazar?
Con 668 calorias por porcion, Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 32%, proteina 17%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: huevos revueltos, arroz blanco cocido, queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con arroz, aguacate y queso fresco?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
