Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral calorias y nutricion
Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral contiene 675 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 39g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Beicon | 50 g | 250 | 20 | 1 | 16 |
| Maíz | 40 g | 35 | 0.5 | 7 | 1 |
| Pan integral | 60 g | 150 | 2 | 28 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Beicon · Maíz · Pan integral
Como se compara Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -210 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -312 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -315 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -270 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral es calorico con 225 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral bueno para adelgazar?
Con 675 calorias por porcion, Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 23%, proteina 23%
- Densidad energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Beicon, Huevos revueltos, Pan integral
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con beicon y maíz con pan integral?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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