Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales calorias y nutricion
Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales contiene 472 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 9g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 182 | 14 | 1 | 13 |
| Bistec de res | 60 g | 126 | 6 | 0 | 18 |
| Nopales cocidos | 50 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Salsa roja (jitomate y chile) | 120 ml | 66 | 4 | 6 | 1.5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Bistec de res · Nopales cocidos · Salsa roja (jitomate y chile) · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -7 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -109 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -112 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +54 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales es calorico con 139 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 472 calorias y 32g de proteina, Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 8%, proteina 27%
- Densidad energetica: 139 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Bistec de res, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con bistec en salsa roja y nopales?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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