Huevos revueltos con café con leche calorias y nutricion
Huevos revueltos con café con leche contiene 340 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 10g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 210 | 16 | 1.5 | 15 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Café con leche | 200 ml | 85 | 3 | 9 | 5.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Aceite vegetal · Café con leche
Como se compara Huevos revueltos con café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +125 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +23 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +20 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +186 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con café con leche saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con café con leche es calorico con 105 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con café con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 340 calorias y 20g de proteina, Huevos revueltos con café con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con café con leche?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 12%, proteina 24%
- Densidad energetica: 105 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Café con leche, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con café con leche?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con café con leche?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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