Huevos revueltos con carne asada calorias y nutricion
Huevos revueltos con carne asada contiene 634 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 7g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con carne asada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 280 | 20 | 5 | 20 |
| Carne asada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Queso derretido | 30 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Pimiento morrón | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Tomate | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Carne asada · Queso derretido · Pimiento morrón · Tomate
Como se compara Huevos revueltos con carne asada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -169 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -271 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -274 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -229 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con carne asada saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con carne asada es calorico con 211 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con carne asada bueno para adelgazar?
Con 634 calorias por porcion, Huevos revueltos con carne asada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con carne asada?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con carne asada?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 4%, proteina 35%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Carne asada, Queso derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con carne asada?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con carne asada?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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