Huevos revueltos con carne picada calorias y nutricion
Huevos revueltos con carne picada contiene 605 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 2g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con carne picada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 150 g | 214.5 | 15 | 1.5 | 18 |
| Carne picada de cerdo y vacuno | 120 g | 300 | 24 | 0 | 21 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Carne picada de cerdo y vacuno · Aceite de oliva
Como se compara Huevos revueltos con carne picada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -140 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -242 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -245 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -79 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con carne picada saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con carne picada es calorico con 216 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 2g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con carne picada bueno para adelgazar?
Con 605 calorias por porcion, Huevos revueltos con carne picada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con carne picada?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con carne picada?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 1%, proteina 26%
- Densidad energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de cerdo y vacuno, Huevos, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con carne picada?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con carne picada?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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