Huevos revueltos con carne y chile calorias y nutricion
Huevos revueltos con carne y chile contiene 524 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 3g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con carne y chile?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 150 g | 230 | 18 | 2 | 16 |
| Carne de res molida | 80 g | 200 | 15 | 0 | 16 |
| Chile serrano | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Carne de res molida · Chile serrano · Aceite de cocina
Como se compara Huevos revueltos con carne y chile con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +314 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +337 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con avena y huevos revueltos | 645g | 647 | 30g | +123 kcal, menos proteina |
| Desayuno completo con huevos revueltos | 605g | 878 | 49g | +354 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con carne y chile saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con carne y chile es calorico con 210 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 3g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con carne y chile bueno para adelgazar?
Si. Con 524 calorias y 32g de proteina, Huevos revueltos con carne y chile te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con carne y chile?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con carne y chile?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 2%, proteina 24%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Carne de res molida, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con carne y chile?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~128 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con carne y chile?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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