Huevos revueltos con casabe calorias y nutricion
Huevos revueltos con casabe contiene 555 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 54g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con casabe?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 255 | 19 | 2 | 19 |
| Casabe | 60 g | 210 | 0 | 52 | 1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Casabe · Aceite vegetal
Como se compara Huevos revueltos con casabe con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -90 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -192 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -195 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -29 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con casabe saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con casabe es calorico con 252 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con casabe bueno para adelgazar?
Si. Con 555 calorias y 20g de proteina, Huevos revueltos con casabe te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con casabe?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con casabe?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 39%, proteina 14%
- Densidad energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Casabe, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con casabe?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con casabe?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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