Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate calorias y nutricion
Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate contiene 468 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 6g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.8 |
| Chorizo de cerdo | 30 g | 136.5 | 12.5 | 0.5 | 5.5 |
| Jitomate picado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Queso panela | 30 g | 74 | 5.6 | 0.8 | 5.1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Chorizo de cerdo · Jitomate picado · Pepino · Queso panela · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -108 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +370 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +393 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +432 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate es calorico con 180 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate bueno para adelgazar?
Si. Con 468 calorias y 24g de proteina, Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 75%, carbohidratos 5%, proteina 20%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Chorizo de cerdo, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con chorizo y ensalada de nopal con jitomate?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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