Huevos revueltos con chorizo y tomate calorias y nutricion
Huevos revueltos con chorizo y tomate contiene 422 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 4g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con chorizo y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 187 | 14 | 1 | 14 |
| Chorizo | 50 g | 230 | 20 | 2 | 10 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Chorizo · Tomate
Como se compara Huevos revueltos con chorizo y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -62 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +416 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +439 kcal, mas proteina |
| Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas | 485g | 638 | 25g | +216 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con chorizo y tomate saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con chorizo y tomate es calorico con 211 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con chorizo y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 422 calorias y 24g de proteina, Huevos revueltos con chorizo y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con chorizo y tomate?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con chorizo y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 4%, proteina 23%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo, Huevo revuelto, Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con chorizo y tomate?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con chorizo y tomate?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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