Huevos revueltos con elote y pimiento calorias y nutricion
Huevos revueltos con elote y pimiento contiene 241 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 20g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con elote y pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Elote (maíz) | 80 g | 68 | 1 | 15 | 2 |
| Pimiento verde | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Pimiento amarillo | 30 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Elote (maíz) · Pimiento verde · Pimiento amarillo
Como se compara Huevos revueltos con elote y pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +224 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +122 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +119 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | +164 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con elote y pimiento saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 20g de carbohidratos, Huevos revueltos con elote y pimiento es una comida nutritiva. Con 93 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevos revueltos con elote y pimiento bueno para adelgazar?
Si. Con 241 calorias y 16g de proteina, Huevos revueltos con elote y pimiento te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con elote y pimiento?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con elote y pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 33%, proteina 22%
- Densidad energetica: 93 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Elote (maíz), Pimiento verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con elote y pimiento?
- Correr: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminar: ~59 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con elote y pimiento?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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