Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos contiene 631 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 7g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 255 | 19 | 2 | 19 |
| Mortadela | 60 g | 186 | 16 | 1.5 | 9 |
| Queso cheddar con hierbas | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Aceitunas negras y verdes | 40 g | 60 | 6 | 1 | 0.5 |
| Encurtidos variados (cebollitas y pepinillos) | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Mortadela · Queso cheddar con hierbas · Aceitunas negras y verdes · Encurtidos variados (cebollitas y pepinillos)
Como se compara Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -166 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -268 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +14 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -271 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos es calorico con 204 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos bueno para adelgazar?
Con 631 calorias por porcion, Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 4%, proteina 23%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Mortadela, Queso cheddar con hierbas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con embutido, queso y encurtidos?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
