Huevos revueltos con espagueti cremoso calorias y nutricion
Huevos revueltos con espagueti cremoso contiene 667 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 48g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con espagueti cremoso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Espagueti cocido | 150 g | 200 | 2 | 40 | 7 |
| Salsa cremosa (tipo Alfredo) | 60 ml | 250 | 25 | 5 | 3 |
| Jamón | 20 g | 30 | 1 | 0 | 4 |
| Espinaca | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tomate · Espagueti cocido · Salsa cremosa (tipo Alfredo) · Jamón · Espinaca
Como se compara Huevos revueltos con espagueti cremoso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -307 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +171 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +194 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +233 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con espagueti cremoso saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con espagueti cremoso es calorico con 171 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con espagueti cremoso bueno para adelgazar?
Con 667 calorias por porcion, Huevos revueltos con espagueti cremoso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con espagueti cremoso?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con espagueti cremoso?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 29%, proteina 14%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa (tipo Alfredo), Espagueti cocido, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con espagueti cremoso?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con espagueti cremoso?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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