Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos calorias y nutricion
Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos contiene 558 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 10g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Carne de res (fajitas) | 100 g | 200 | 10 | 0 | 26 |
| Pimientos mixtos (rojo, amarillo, verde) | 70 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Carne de res (fajitas) · Pimientos mixtos (rojo, amarillo, verde) · Cebolla · Aceite de cocina
Como se compara Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -198 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +280 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +303 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +342 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos es calorico con 159 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 558 calorias y 44g de proteina, Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 7%, proteina 32%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Carne de res (fajitas), Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con fajitas de res y pimientos?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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