Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate contiene 812 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 43g de carbohidratos y 68g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos enteros | 300 g | 432 | 30 | 3 | 37.5 |
| Claras de huevo | 132 g | 68 | 0.8 | 0.8 | 14.4 |
| Jamón serrano | 30 g | 66 | 3.6 | 0.1 | 8.3 |
| Cereal de chocolate | 40 g | 156 | 1.5 | 32 | 3.6 |
| Leche entera | 150 ml | 90 | 4.8 | 7.2 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos enteros · Claras de huevo · Jamón serrano · Cereal de chocolate · Leche entera
Como se compara Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -347 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -449 kcal, menos proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -167 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -452 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate es calorico con 125 kcal/100 g. Con 68g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate bueno para adelgazar?
Con 812 calorias por porcion, Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate?
Una porcion contiene 68g de proteina, lo que representa aproximadamente el 68% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 21%, proteina 34%
- Densidad energetica: 125 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos enteros, Cereal de chocolate, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con jamón y cereal de chocolate?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 68% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
