Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema calorias y nutricion
Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema contiene 438 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 17g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 158 | 11 | 1 | 13 |
| Jamón de pavo | 40 g | 44 | 1 | 1 | 8 |
| Salsa picante | 15 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Fresas | 120 g | 38 | 0 | 9 | 1 |
| Crema de leche | 50 ml | 103 | 10 | 2 | 1 |
| Mantequilla de cacahuate | 15 g | 90 | 7 | 3 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Jamón de pavo · Salsa picante · Fresas · Crema de leche · Mantequilla de cacahuate
Como se compara Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +27 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -75 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -78 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +88 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema es calorico con 129 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema bueno para adelgazar?
Si. Con 438 calorias y 27g de proteina, Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 16%, proteina 24%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Crema de leche, Mantequilla de cacahuate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~107 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con jamón y tazón de fresas con crema?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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