Huevos revueltos con licuado de fresa calorias y nutricion
Huevos revueltos con licuado de fresa contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 26g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con licuado de fresa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo entero | 100 g | 147 | 10 | 0.7 | 12.6 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Leche entera | 240 ml | 150 | 8 | 11 | 8 |
| Fresas | 50 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Azúcar blanca | 10 g | 39 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo entero · Aceite vegetal · Leche entera · Fresas · Azúcar blanca
Como se compara Huevos revueltos con licuado de fresa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +25 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -77 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -80 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +86 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con licuado de fresa saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con licuado de fresa es calorico con 107 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con licuado de fresa bueno para adelgazar?
Si. Con 440 calorias y 21g de proteina, Huevos revueltos con licuado de fresa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con licuado de fresa?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con licuado de fresa?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 23%, proteina 20%
- Densidad energetica: 107 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Huevo entero, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con licuado de fresa?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con licuado de fresa?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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