Huevos revueltos con naranja calorias y nutricion
Huevos revueltos con naranja contiene 302 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 13g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con naranja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 210 | 16 | 1.5 | 15 |
| Naranja | 100 g | 47 | 0.1 | 11.8 | 0.9 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Naranja · Aceite vegetal
Como se compara Huevos revueltos con naranja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +163 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +61 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +58 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +224 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con naranja saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con naranja es calorico con 134 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con naranja bueno para adelgazar?
Si. Con 302 calorias y 16g de proteina, Huevos revueltos con naranja te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con naranja?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con naranja?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 18%, proteina 19%
- Densidad energetica: 134 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Naranja, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con naranja?
- Correr: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminar: ~74 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con naranja?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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