Huevos revueltos con nopales a la mexicana calorias y nutricion
Huevos revueltos con nopales a la mexicana contiene 320 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 6g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con nopales a la mexicana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 210 | 16 | 1.5 | 15 |
| Nopales cocidos | 100 g | 16 | 0.1 | 3.3 | 1.4 |
| Jitomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Nopales cocidos · Jitomate · Aceite vegetal
Como se compara Huevos revueltos con nopales a la mexicana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +145 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +43 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +40 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +206 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con nopales a la mexicana saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con nopales a la mexicana es calorico con 123 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con nopales a la mexicana bueno para adelgazar?
Si. Con 320 calorias y 17g de proteina, Huevos revueltos con nopales a la mexicana te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con nopales a la mexicana?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con nopales a la mexicana?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 8%, proteina 18%
- Densidad energetica: 123 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Aceite vegetal, Nopales cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con nopales a la mexicana?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con nopales a la mexicana?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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