Huevos revueltos con nopales y frijoles negros calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos revueltos con nopales y frijoles negros contiene 502 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 41g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con nopales y frijoles negros?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Frijoles negros cocidos | 150 g | 198 | 1 | 35 | 12 |
| Nopales | 50 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Frijoles negros cocidos · Nopales · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Huevos revueltos con nopales y frijoles negros con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -37 kcal, misma proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -139 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +143 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -142 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con nopales y frijoles negros saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 41g de carbohidratos, Huevos revueltos con nopales y frijoles negros es una comida nutritiva. Con 143 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevos revueltos con nopales y frijoles negros bueno para adelgazar?
Si. Con 502 calorias y 28g de proteina, Huevos revueltos con nopales y frijoles negros te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con nopales y frijoles negros?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con nopales y frijoles negros?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 33%, proteina 22%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Frijoles negros cocidos, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con nopales y frijoles negros?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con nopales y frijoles negros?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
