Huevos revueltos con nopales y salsa calorias y nutricion
Huevos revueltos con nopales y salsa contiene 178 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 5g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con nopales y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
| Nopales cocidos | 80 g | 13 | 0.1 | 2.6 | 0.8 |
| Salsa roja | 20 ml | 10 | 0.5 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Nopales cocidos · Salsa roja
Como se compara Huevos revueltos con nopales y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +182 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +660 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +683 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +722 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con nopales y salsa saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con nopales y salsa es calorico con 89 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 5g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con nopales y salsa bueno para adelgazar?
Con 178 calorias por porcion, Huevos revueltos con nopales y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con nopales y salsa?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con nopales y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 10%, proteina 31%
- Densidad energetica: 89 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Nopales cocidos, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con nopales y salsa?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~44 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con nopales y salsa?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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