Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla calorias y nutricion
Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla contiene 468 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 32g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Pan artesanal | 60 g | 162 | 2 | 30 | 6 |
| Mantequilla | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pan artesanal · Mantequilla
Como se compara Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -3 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -105 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -108 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +58 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla es calorico con 240 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla bueno para adelgazar?
Si. Con 468 calorias y 22g de proteina, Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 27%, proteina 19%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan artesanal, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con pan tostado y mantequilla?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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