Huevos revueltos con papas, café y galletas calorias y nutricion
Huevos revueltos con papas, café y galletas contiene 652 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 52g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con papas, café y galletas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 150 g | 243 | 18 | 1.5 | 18.75 |
| Papas fritas (en el huevo) | 60 g | 114 | 6 | 14 | 1 |
| Café negro | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Galletas de chispas de chocolate (Triki-Trakes) | 50 g | 245 | 11 | 34 | 2.5 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Papas fritas (en el huevo) · Café negro · Galletas de chispas de chocolate (Triki-Trakes) · Aguacate
Como se compara Huevos revueltos con papas, café y galletas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -187 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -289 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -292 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -126 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con papas, café y galletas saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con papas, café y galletas es calorico con 121 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con papas, café y galletas bueno para adelgazar?
Con 652 calorias por porcion, Huevos revueltos con papas, café y galletas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con papas, café y galletas?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con papas, café y galletas?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 32%, proteina 13%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Galletas de chispas de chocolate (Triki-Trakes), Huevo revuelto, Papas fritas (en el huevo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con papas, café y galletas?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con papas, café y galletas?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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