Huevos revueltos con papas y champiñones calorias y nutricion
Huevos revueltos con papas y champiñones contiene 355 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 32g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con papas y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 180 | 12 | 2 | 16 |
| Papa cocida | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Champiñones | 40 g | 10 | 0.2 | 1.5 | 1.5 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Queso rallado | 10 g | 40 | 3 | 0.5 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Papa cocida · Champiñones · Tomate · Queso rallado
Como se compara Huevos revueltos con papas y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +5 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +483 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +506 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +545 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con papas y champiñones saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Huevos revueltos con papas y champiñones es una comida nutritiva. Con 101 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevos revueltos con papas y champiñones bueno para adelgazar?
Si. Con 355 calorias y 23g de proteina, Huevos revueltos con papas y champiñones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con papas y champiñones?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con papas y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 36%, proteina 24%
- Densidad energetica: 101 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Papa cocida, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con papas y champiñones?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~87 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con papas y champiñones?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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