Huevos revueltos con pasta y salchichas calorias y nutricion
Huevos revueltos con pasta y salchichas contiene 575 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 32g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con pasta y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 225 | 16.5 | 1.5 | 15 |
| Pasta (espagueti) | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Salchichas de cóctel | 70 g | 200 | 18 | 2 | 7 |
| Salsa de tomate/especias | 30 ml | 30 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pasta (espagueti) · Salchichas de cóctel · Salsa de tomate/especias
Como se compara Huevos revueltos con pasta y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -212 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -215 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -170 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevos duros, plátano y fideos | 520g | 666 | 27g | +91 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con pasta y salchichas saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con pasta y salchichas es calorico con 174 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con pasta y salchichas bueno para adelgazar?
Si. Con 575 calorias y 27g de proteina, Huevos revueltos con pasta y salchichas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con pasta y salchichas?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con pasta y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 22%, proteina 21%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Salchichas de cóctel, Pasta (espagueti)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con pasta y salchichas?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con pasta y salchichas?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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