Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne calorias y nutricion
Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne contiene 528 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 14g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 190 | 14 | 2 | 14 |
| Pimientos (rojo, naranja, amarillo) | 60 g | 18 | 0 | 4 | 1 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aguacate | 70 g | 112 | 10 | 6 | 1 |
| Carne de cerdo o res (trozos) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pimientos (rojo, naranja, amarillo) · Cebolla morada · Aguacate · Carne de cerdo o res (trozos)
Como se compara Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -168 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +310 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +333 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +372 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne es calorico con 151 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne bueno para adelgazar?
Si. Con 528 calorias y 38g de proteina, Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 11%, proteina 28%
- Densidad energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo o res (trozos), Huevos revueltos, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~129 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con pimientos, cebolla, aguacate y carne?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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