Huevos revueltos con pimientos y pollo calorias y nutricion
Huevos revueltos con pimientos y pollo contiene 438 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 9g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con pimientos y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Pimiento verde | 100 g | 25 | 0.2 | 6 | 1 |
| Pollo desmenuzado | 50 g | 83 | 2.5 | 0 | 15 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Pimiento verde · Pollo desmenuzado · Aceite de cocina
Como se compara Huevos revueltos con pimientos y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +27 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -75 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -78 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -33 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con pimientos y pollo saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con pimientos y pollo es calorico con 141 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con pimientos y pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 438 calorias y 33g de proteina, Huevos revueltos con pimientos y pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con pimientos y pollo?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con pimientos y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 8%, proteina 29%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Aceite de cocina, Pollo desmenuzado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con pimientos y pollo?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~107 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con pimientos y pollo?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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