Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete calorias y nutricion
Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete contiene 675 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 28g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 186 | 14 | 1 | 14 |
| Queso fundido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Jamón cocido extra | 60 g | 66 | 2 | 1 | 11 |
| Pan de molde integral tostado | 50 g | 130 | 2 | 22 | 6 |
| Mantequilla de cacahuete | 30 g | 188 | 15 | 4 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Queso fundido · Jamón cocido extra · Pan de molde integral tostado · Mantequilla de cacahuete
Como se compara Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -210 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -312 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -315 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -149 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete es calorico con 233 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete bueno para adelgazar?
Con 675 calorias por porcion, Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 17%, proteina 28%
- Densidad energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de cacahuete, Huevos revueltos, Pan de molde integral tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con queso, jamón y tostadas con mantequilla de cacahuete?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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