Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate contiene 556 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 26g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 158 | 12 | 1.5 | 11 |
| Salchichón picado | 60 g | 186 | 16 | 2 | 8.5 |
| Frijoles negros cocidos | 120 g | 110 | 0.5 | 19 | 7.5 |
| Tomate fresco | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Salchichón picado · Frijoles negros cocidos · Tomate fresco · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -91 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -193 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +89 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -196 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate es calorico con 150 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 556 calorias y 28g de proteina, Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 18%, proteina 19%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salchichón picado, Huevos revueltos, Frijoles negros cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchichón, frijoles negros y tomate?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
