Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate contiene 653 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 16g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Salchichón | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Tomate | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Salchichón · Tomate · Aguacate · Aceite vegetal
Como se compara Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -188 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -290 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -8 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -293 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate es calorico con 159 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate bueno para adelgazar?
Con 653 calorias por porcion, Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 75%, carbohidratos 10%, proteina 15%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichón, Aguacate, Huevos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchichón, tomate y aguacate?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 78% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
