Huevos revueltos con salchicha y pan calorias y nutricion
Huevos revueltos con salchicha y pan contiene 504 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 23g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchicha y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Salchicha de perro caliente | 50 g | 150 | 13 | 2 | 6 |
| Pan blanco | 40 g | 106 | 1.3 | 20 | 3.5 |
| Queso campesino | 15 g | 42 | 3 | 0.5 | 3.2 |
| Aceite vegetal | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Salchicha de perro caliente · Pan blanco · Queso campesino · Aceite vegetal
Como se compara Huevos revueltos con salchicha y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -39 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -141 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -144 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +22 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchicha y pan saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchicha y pan es calorico con 238 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchicha y pan bueno para adelgazar?
Si. Con 504 calorias y 25g de proteina, Huevos revueltos con salchicha y pan te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchicha y pan?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchicha y pan?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 18%, proteina 22%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de perro caliente, Huevos, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchicha y pan?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchicha y pan?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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