Huevos revueltos con salchicha y pan tostado calorias y nutricion
Huevos revueltos con salchicha y pan tostado contiene 400 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 26g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchicha y pan tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Salchicha de pavo | 60 g | 100 | 8 | 2 | 5 |
| Pan tostado | 40 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Salchicha de pavo · Pan tostado
Como se compara Huevos revueltos con salchicha y pan tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -40 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +438 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +461 kcal, mas proteina |
| Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas | 485g | 638 | 25g | +238 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchicha y pan tostado saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchicha y pan tostado es calorico con 182 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchicha y pan tostado bueno para adelgazar?
Si. Con 400 calorias y 21g de proteina, Huevos revueltos con salchicha y pan tostado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchicha y pan tostado?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchicha y pan tostado?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 26%, proteina 20%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan tostado, Salchicha de pavo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchicha y pan tostado?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchicha y pan tostado?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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