Huevos revueltos con salchicha y papa criolla calorias y nutricion
Huevos revueltos con salchicha y papa criolla contiene 535 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 45g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchicha y papa criolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
| Salchicha | 50 g | 150 | 13 | 2 | 6 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Papa criolla | 150 g | 180 | 0 | 40 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Salchicha · Tomate · Papa criolla
Como se compara Huevos revueltos con salchicha y papa criolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -70 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -172 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -175 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -130 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchicha y papa criolla saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchicha y papa criolla es calorico con 153 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchicha y papa criolla bueno para adelgazar?
Si. Con 535 calorias y 24g de proteina, Huevos revueltos con salchicha y papa criolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchicha y papa criolla?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchicha y papa criolla?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 34%, proteina 19%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Papa criolla, Salchicha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchicha y papa criolla?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchicha y papa criolla?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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