Huevos revueltos con salchicha y tostadas calorias y nutricion
Huevos revueltos con salchicha y tostadas contiene 620 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 45g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchicha y tostadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 180 | 12 | 2 | 14 |
| Salchicha de cerdo | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Pimiento verde | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pan tostado | 60 g | 180 | 2 | 36 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Salchicha de cerdo · Cebolla · Pimiento verde · Pan tostado
Como se compara Huevos revueltos con salchicha y tostadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -260 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +218 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +241 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +280 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchicha y tostadas saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchicha y tostadas es calorico con 200 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchicha y tostadas bueno para adelgazar?
Con 620 calorias por porcion, Huevos revueltos con salchicha y tostadas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchicha y tostadas?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchicha y tostadas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 29%, proteina 22%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de cerdo, Huevo revuelto, Pan tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchicha y tostadas?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchicha y tostadas?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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