Huevos revueltos con salchicha y verduras calorias y nutricion
Huevos revueltos con salchicha y verduras contiene 656 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 11g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchicha y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Salchicha de cerdo | 100 g | 300 | 27 | 2 | 12 |
| Pimiento morrón rojo | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Pimiento morrón verde | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Salchicha de cerdo · Pimiento morrón rojo · Pimiento morrón verde · Cebolla · Aceite de cocina
Como se compara Huevos revueltos con salchicha y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -296 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +182 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +205 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +244 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchicha y verduras saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchicha y verduras es calorico con 193 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchicha y verduras bueno para adelgazar?
Con 656 calorias por porcion, Huevos revueltos con salchicha y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchicha y verduras?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchicha y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 75%, carbohidratos 7%, proteina 18%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de cerdo, Huevo revuelto, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchicha y verduras?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchicha y verduras?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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