Huevos revueltos con salchichas y cebolla calorias y nutricion
Huevos revueltos con salchichas y cebolla contiene 445 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 13g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchichas y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Salchichas de pavo | 100 g | 250 | 20 | 3 | 14 |
| Cebolla salteada | 50 g | 25 | 0 | 6 | 1 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Salchichas de pavo · Cebolla salteada · Salsa de tomate
Como se compara Huevos revueltos con salchichas y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +20 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -82 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -85 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -40 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchichas y cebolla saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchichas y cebolla es calorico con 159 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchichas y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 445 calorias y 29g de proteina, Huevos revueltos con salchichas y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchichas y cebolla?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchichas y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 12%, proteina 25%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de pavo, Huevos revueltos, Cebolla salteada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchichas y cebolla?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchichas y cebolla?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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