Huevos revueltos con salchichas y pimientos calorias y nutricion
Huevos revueltos con salchichas y pimientos contiene 472 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 10g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salchichas y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 150 g | 225 | 16.5 | 1.5 | 18 |
| Salchicha de Frankfurt | 75 g | 225 | 19.5 | 3 | 9 |
| Pimiento rojo | 50 g | 15 | 0.2 | 3.5 | 0.5 |
| Pimiento amarillo | 25 g | 7 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Salchicha de Frankfurt · Pimiento rojo · Pimiento amarillo
Como se compara Huevos revueltos con salchichas y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -7 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -109 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -112 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -67 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salchichas y pimientos saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salchichas y pimientos es calorico con 157 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salchichas y pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 472 calorias y 28g de proteina, Huevos revueltos con salchichas y pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salchichas y pimientos?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salchichas y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 8%, proteina 23%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Salchicha de Frankfurt, Pimiento rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salchichas y pimientos?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salchichas y pimientos?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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