Huevos revueltos con salsa cremosa calorias y nutricion
Huevos revueltos con salsa cremosa contiene 640 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 11g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con salsa cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 150 g | 240 | 18 | 3 | 18 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Salsa cremosa (posiblemente crema o aderezo) | 150 ml | 300 | 30 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tomate · Aceite de cocina · Salsa cremosa (posiblemente crema o aderezo)
Como se compara Huevos revueltos con salsa cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -175 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -277 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -280 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -235 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con salsa cremosa saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con salsa cremosa es calorico con 178 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con salsa cremosa bueno para adelgazar?
Con 640 calorias por porcion, Huevos revueltos con salsa cremosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con salsa cremosa?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con salsa cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 82%, carbohidratos 7%, proteina 11%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa (posiblemente crema o aderezo), Huevo revuelto, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con salsa cremosa?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con salsa cremosa?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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