Huevos revueltos con tocino y arándanos calorias y nutricion
Huevos revueltos con tocino y arándanos contiene 400 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 17g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tocino y arándanos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arándanos azules | 100 g | 60 | 0.5 | 15 | 0.7 |
| Huevo revuelto | 120 g | 180 | 13 | 1.5 | 13 |
| Tocino | 30 g | 160 | 14 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arándanos azules · Huevo revuelto · Tocino
Como se compara Huevos revueltos con tocino y arándanos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +438 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +461 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con avena y huevos revueltos | 645g | 647 | 30g | +247 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos revueltos | 605g | 878 | 49g | +478 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tocino y arándanos saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tocino y arándanos es calorico con 160 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tocino y arándanos bueno para adelgazar?
Si. Con 400 calorias y 21g de proteina, Huevos revueltos con tocino y arándanos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tocino y arándanos?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tocino y arándanos?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 17%, proteina 21%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tocino, Arándanos azules
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tocino y arándanos?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tocino y arándanos?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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