Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos calorias y nutricion
Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos contiene 614 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 29g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 187 | 14.4 | 1.2 | 13.2 |
| Tocino | 30 g | 162 | 15.6 | 0.6 | 5.4 |
| Queso derretido | 20 g | 70 | 5.6 | 0.4 | 4.4 |
| Frijoles refritos | 150 g | 195 | 6.5 | 27 | 8.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tocino · Queso derretido · Frijoles refritos
Como se compara Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -149 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -251 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -254 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -209 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos es calorico con 192 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos bueno para adelgazar?
Con 614 calorias por porcion, Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 19%, proteina 19%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Frijoles refritos, Huevos revueltos, Tocino
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tocino y frijoles refritos?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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