Huevos revueltos con tomate y cebolla calorias y nutricion
Huevos revueltos con tomate y cebolla contiene 172 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 5g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tomate y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla picada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tomate picado · Cebolla picada
Como se compara Huevos revueltos con tomate y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +666 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +689 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con avena y huevos revueltos | 645g | 647 | 30g | +475 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos revueltos | 605g | 878 | 49g | +706 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tomate y cebolla saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tomate y cebolla es calorico con 101 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 5g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tomate y cebolla bueno para adelgazar?
Con 172 calorias por porcion, Huevos revueltos con tomate y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tomate y cebolla?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tomate y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 12%, proteina 30%
- Densidad energetica: 101 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Tomate picado, Cebolla picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tomate y cebolla?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~42 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tomate y cebolla?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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