Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche calorias y nutricion
Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 37g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Pan blanco | 56 g | 148 | 1.8 | 27.4 | 5.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Café con leche | 240 ml | 65 | 2.5 | 6.5 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Pan blanco · Tomate · Cebolla · Aceite vegetal · Café con leche
Como se compara Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +10 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -92 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -95 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +71 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche es calorico con 101 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 455 calorias y 22g de proteina, Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 33%, proteina 20%
- Densidad energetica: 101 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco, Huevos, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tomate y cebolla, pan blanco y café con leche?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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